Hjem

Mandalas er meget mere end bare figurer i en malebog.

Motiverne er cirkelrunde mønstre, der ender med at blive de mest farvestrålende kunstværker. At male Mandalas er en kreativ og beroligende aktivitet i en ellers hektisk tid.

Det systematiske forløb styrker koncentrationsevnen. At farvelægge en Mandala er meditation i bevægelse. Både børn og voksne oplever ro og afspænding.

Forskning viser, at farvelægning af Mandalas har en meditativ effekt. Mandala beroliger dit sind og styrker din koncentration. Samme positive effekt opnås, som hvis du praktiserer åndedrætsøvelser eller meditative afspændingsøvelser. 

 ... »Mandalas malebøgerne er et udmærket redskab til at hjælpe koncentrationen på vej. Hjernen kommer ind i en rytme, når mønstrene farvelægges og netop den form for hjerneaktivitet er basis for ro og koncentration..«
— Hjerneforsker Ann-Elisabeth Knudsen

Mandalaen findes i kunst og symboler gennem alle tider og er et af de ældste tegn i menneskehedens historie.

Ordet Mandala betyder cirkel på sanskrit (oldindisk). Mandalaformen er en cirkel med et centrum – en universel form, der symboliserer helhed.

Mandalas findes overalt omkring os: i blomsten, frugten, træet, edderkoppen og dens spind, vort øje, jordklodens form – cirkler med centrum findes fra den mindste lille celle i vor krop til de største galakser. Måske er det derfor, Mandalaen ikke kan undgå at fascinere os, når vi først har opdaget den.