SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Sæt grænser - og udvid din komfortzone
Sæt grænser
og udvid din komfortzone
(2020)
Sprog: Dansk
om ca. 3 hverdage
Detaljer om varen
- 1. Udgave
- Hæftet: 244 sider
- Udgiver: Dansk psykologisk Forlag (November 2020)
- ISBN: 9788771588460
Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet.
Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.